El aislamiento y la depresión en adultos mayores están subestimados y son prevenibles. Conoce las señales de alerta, los factores de riesgo y las intervenciones más efectivas para proteger la salud mental en la vejez.
La tecnología correcta extiende la autonomía del adulto mayor y da tranquilidad a su familia. Conoce los cinco bloques de dispositivos y herramientas disponibles hoy y cómo elegir el más adecuado para cada situación.
Los adultos mayores son el principal objetivo de las estafas digitales. Conoce las modalidades más frecuentes, cómo reconocerlas y qué medidas concretas protegen a tu familiar sin alejarlo de la tecnología.
Después de los 65, el cuerpo cambia y las necesidades nutricionales también. Descubre qué nutrientes son clave, qué alimentos priorizar y cuáles reducir para mantener energía, músculo y bienestar en la vejez.
Enseñar WhatsApp a un adulto mayor es posible si se hace con el método adecuado. Descubre cómo hacerlo paso a paso — desde el primer mensaje hasta la videollamada — con paciencia y resultados reales.
Evita caídas nocturnas con una iluminación adecuada. Descubre cómo las luces de orientación a nivel del suelo y el uso de pasamanos pueden transformar un pasillo oscuro en un camino seguro para los adultos mayores en el hogar.
Fotografía editorial que captura la vitalidad y el bienestar de un adulto mayor disfrutando de una caminata al aire libre. Una imagen que refleja autonomía, salud física y la importancia de mantenerse activo en entornos naturales seguros.
El baño es el espacio de mayor riesgo de caídas en el hogar. Conoce las adaptaciones más efectivas — barras de apoyo, suelo antideslizante, asiento de ducha — y cómo priorizarlas según el nivel de movilidad del adulto mayor.
La prevención en el hogar del adulto mayor comienza con entender los riesgos en cada etapa de la vida.
Adulto mayor en casa usando dispositivo de teleasistencia en la muñeca mientras habla con un familiar
